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5分でできる簡単チャーハン。
材料は、ご飯、卵と・・・
モニターで頂いた「しそ梅」のみ！

シンプルな組み合わせですが、ごま油と梅の相性が良く、
止まらない美味しさですよ！


5分で完成★しそ梅チャーハン
【時間　5分】
【材料】（一人分）

・ご飯　茶碗1杯分
・卵　1個
・塩　少々
・しそ梅　6㎝
・サラダ油　適量
・ごま油　適量

【作り方】
1.ボウルに卵を割り入れ、塩を入れてよく混ぜる。

2・フライパンを熱し、サラダ油を入れる。

　よく熱してから、卵を入れる。

卵に火が通ったら、いったん上げる。
（私は卵を溶いたボウルに戻しました）


3.同じフライパンにごま油を入れる。

ごま油が温まったら、ご飯を入れ炒める。


4.「しそ梅」を入れる。


5.卵を戻し、よく炒めたら完成。




しそ梅は、もちろんフライパンへ
ダイレクトイン！

さっとご飯に広がってゆき、混ぜやすかったですヨ！


朝ご飯にチャーハンって重いかな？って、思ったのですが、
紫蘇の爽やかさと、梅のさっぱり感でワシワシとイケます！


ワンスプーンで頂けるのも嬉しいですね。


作るのも簡単だし、朝チャーハンハマっちゃうかも（笑）

忙しい朝は、作るのも食べるのも簡単なのが嬉しいですね。
きちんと食べて、一日頑張りましょう

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