冷蔵庫に根菜がたまってきたので根菜鍋に。

我が家では、宅配の無農薬野菜をお願いしているので、たまに冷蔵庫整理をしないと野菜で溢れることが（笑）

お願いしているのは「らでぃっしゅぼーや」さん。
「ぱれっと」と呼ばれる、お任せのセットをお願いしています。

正直、好みじゃない野菜が入っていることあるのですが、さつま芋とか南瓜とか・・・。←苦手。
入っていたからには、どうにか料理をするので、かえってレパートリーが広がります。

安全な野菜たちなので、皮を剥かずに丸ごとの調理。

食べられる皮は食べちゃいます。
「ホールフード」というヤツですね。

一時期、マクロビ傾向が強かった時代があり、その頃は玄米だの、皮ごとなど頑張っていました。
添加物の事ばかり考えていて、食の安全性など、そんなんばかり。
（ちょっとアブないと言えばアブなかった時期・・・）

子供が生まれて「食」が自分のものだけでなくなってから、緩くなりました。

お菓子やジャンクフードは、やはり美味しく楽しいもの。
「これを食べちゃダメ！「あれもダメ！」
と、言うよりは「美味しいね！」と笑いあったほうがいい。

最近では、笑い過ぎてマックだの、カップ麺だの・・・

もう笑わないほうがいいかも。

話がそれましたが、今回つけダレを3種類用意。

どれも混ぜるだけ（笑）

レシピというほどではありませんが、作り方です。

時間：６０分
材料（４人分）
お好みの根菜
今回は里芋、人参、蕪、玉ねぎ、じゃがいも
調味料
・オリーブ油　小さじ１
・塩　ひとつまみ
・水　大さじ２

作り方
1.    根菜は大きなものは半分に切る。

2.    鍋にオリーブ油を塗り、根菜を並べる。


3.    塩を振り、水を加えたら蓋をして根菜に火が通るまで蒸す。


4.    たれは各材料を混ぜ合わせて完成。

【豆板醤だれ】
・豆板醤　小さじ１/２
・砂糖　小さじ１/２
・ごま油　小さじ１


【柚子味噌だれ】
・味噌　小さじ１
・砂糖　小さじ１/２
・柚子（しぼり汁）　小さじ２



【柚子胡椒マヨだれ】
・マヨネーズ　大さじ２
・柚子胡椒　小さじ１/２
・酒　小さじ１/２




ポイント
皮は剥かずに丸ごと蒸します。
根菜はお好みのもので、ぜひ試してみて下さい。
使用する鍋や、根菜の大きさで蒸し上がり時間は異なります。
串などで刺し、確認します。

根菜なのでお腹に溜まりますが、タレを変えたり、バターを落としたりと、
永遠に食べちゃいます（笑）

豆板醤だれは、辛さの中に甘さもあるので、病みつきになります。
玉ねぎが一番合いました。

柚子味噌だれは、懐かしい味。
里芋と合わせれば、1個、2個と進んじゃいます（笑）

柚子胡椒マヨは、蕪との相性が抜群！
皮がコリっとした蕪の美味しさが、たまりません！

どれも大人向きのたれにしたのは、息子はバター×塩一筋だから。
「たれ」は必要ないんです（笑）

ちなみに、人参はバター×塩が最高！
１/2本をあっという間に食べました（笑）

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我が家は四つ葉の無塩バター一筋


蒸す時間は鍋によりますが、４０分くらいかな？
なんどか串をさして確認。
水を入れなくても良いのですが、焦げが嫌なので、私は入れて蒸します。

使用したストウブは、ブレイザー２４㎝。

ストウブ 鍋 Staub ソテーパン ブレイザー w/システラドロップ ストラクチャーラウンド Braiser w/ Chistera Drop - Structure Round 24cm あす楽 価格:20,899円 (2020/12/19 12:36時点) 感想(54件)

炒め物から鍋まで。
本当に優秀です！

寒波が来ているので、東京もさっむい、寒い！
寒い日には根菜鍋で温まりましょう


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電子レンジ調理。

フライパンも鍋も使わず、ボウルや耐熱皿で調理。
洗い物が少なく、時短になるので大助かり！

ずっと気にはなっていたのですが、我が家には電子レンジにかけられるボウルがない。
所持しているのはステンレス製のものばかり。

なので、日頃電子レンジ調理をするなら耐熱皿を使用していたのですが、
とうとう、買っちゃいました

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パイレックスのもので、直径は23.5㎝。

さっそく、きのこのマリネを作ったのですが、
これがまぁ使いやすくて！

今までは耐熱皿だったので、火の通りのムラが気になっていたのですが、
下が丸いボウルだと、汁や水分がたまり格段に仕上がりが良い！

なんで、今まで買わなかったんだろう？？？


じつは、ちょっと電子レンジ料理に抵抗があったりしてて・・・

我が家はガス調理なので、
火加減で勝負したい！

みたいな・・・（笑）

訳のわからないこだわりですが、料理家の方々は少なからずそんな傾向があります。
そして妙なこだわりが強い人ほど、世に出ていく傾向も・・・（笑）

あんまりにも簡単に、そして素晴らしい仕上がりになったきのこのマリネ。
調理時間10分以下ですヨ★


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「福島クッキングアンバサダー」


福島クッキングアンバサダー
頂いた「愛情しいたけ」で作りました♪

時間：１０分
材料（４人分）
・福島県産　菌床しいたけ　6個
・エリンギ　1パック（１００g）
・舞茸　1パック（１００g）
・レモン　１/２個
調味料
・オリーブ油　大さじ２
・白ワイン　大さじ１
・塩　小さじ１/４
・黒胡椒　少々

作り方
1.    福島県産菌床しいたけは軸の先を落とし、スライスする。

2.    エリンギも軸の先を落とし、半分に切った後に薄くスライスする。

3.    舞茸は軸を落とし、小房に分ける。

4.    レモンは１/４は薄切りにし、残りは果汁を絞っておく。

5.    耐熱ボウルにきのこをと調味料を入れて和える。


6.    ふんわりとラップをかけて、６００Wの電子レンジで５分間加熱する。（途中で一度混ぜます）

7.    レモンと、レモン汁を加えて、よく和えたら完成。

ポイント
電子レンジで手軽に出来るマリネです。
最後レモンのスライスと果汁を加えて、爽やかに仕上げます。

このレシピが気に入りすぎて、すでにリピートして作っているのですが、
ひとつ、重大な事実が発覚！

このきのこは、福島クッキングアンバサダーで頂いた
「愛情しいたけ」という、菌床しいたけを使ったのですが、

他の椎茸で作ってみたら軸が硬い！

軸を残した形が可愛い
と、思い、最近のレシピのほとんどが軸を残した切り方をしているのですが、
しいたけによっては、軸が硬く、美味しく食べれない可能性があります。

要注意です！！！

そして、この福島県産のしいたけが
本当に美味しいんだな・・・
と、実感したこのレシピ。

いろいろ勉強になります（涙）

アンバサダーでいろんな野菜を料理する機会を頂いて、ここ1年は本当にレシピが増えました。

最初はエクセルで作る料理をデータにし、調理法や味付けをチェックしていたのですが
今は、その時に食べたいものや、冷蔵庫にある食材でレシピを考えています。

自分でも、まぁよく作るな・・・と、思いますが
楽しくて仕方がない！

料理しているときが1番幸せな料理バカです・・・（笑）

今回は、新入りのボウルのおかげで、また料理の世界が広がりました。

パイレックス

パイレックス PYREX ボウル 1.6L 耐熱ガラス （ 強化ガラス ガラスボウル ガラス容器 ガラス 容器 耐熱 耐熱ボウル 調理用ボール 調理用ボウル 電子レンジ対応 オーブン対応 冷凍庫対応 食洗機対応 下ごしらえ キッチンツール ） 価格:978円 (2020/12/18 11:34時点) 感想(1件)

ちょっと小さめも使いやすそう・・・
どんどん増える気配（笑）

新たな相棒です


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「手軽で簡単！アイデアおせち」コーナーにレシピを掲載中！


大好きなオーブン料理

だって、混ぜて焼くだけなんだもん！


ケーキもパンも焼かない私。
オーブンはもっぱら肉や野菜用（笑）

我が家のオーブンはこれ

【中古】シャープ ウォーターオーブン ヘルシオ(HEALSIO) 18L ブラック AX-CA300-B 価格:81,700円 (2020/12/17 11:05時点) 感想(0件)

3年ぐらい前に購入。

スチームオーブンですが、
1度も使ってません（笑）

なので、ヘルシオの素晴らしさについては語れないのですが、
シャープさんすみません・・・

今回のレシピの「押し」については語れます。
「押し」は英語で「My fave」今朝 #ZIP でやってましたね

今回、何が素晴らしいって、「和風」な味付け。
ごま油と砂糖で、甘く、煮物を彷彿させる、懐かしいお味。

入っている野菜も里芋に大根と、まるで煮物（笑）


この大根が美味しいんです！

30分オーブンで焼いただけなのに、味がしみしみで、煮ていないので食感も豊か
思わず、肉より狙って食べるほど（笑）

味が染み染みになる秘密は、作り方にあります！
工程をチェックしみて下さいね

時間：６０分
材料（２人分）
・豚スペアリブ　４００g
・里芋　３個（２００g）
・大根　５㎝程度（１５０g）
・玉ねぎ　１/２個（１００g）
調味料
・酒　大さじ２
・砂糖　大さじ２
・醤油　大さじ２
・ごま油　大さじ１

作り方
1.    里芋は半分に切る。

2.    大根は皮を剥き、５㎜程度の半月切りにする。

3.    玉ねぎは繊維直角に５㎜程度の幅に切る。

4.    にんにくは薄くスライスし、芯を抜く。

5.    ボウルにごま油以外の調味料を入れて、よく混ぜ合わせる。

６.   豚スペアリブ入れてひとまぜし、野菜を加える。

7.    野菜にも調味料が回ったらごま油を加えて手でよく混ぜ合わせ、１０分程度漬け込む。

8.    オーブン用鉄板にクッキングシートを２重に引き、豚スペアリブと野菜を並べる。

9.　180℃に予熱をしたオーブンで30分焼いたら完成。


ポイント

ごま油は後から加え、調味料をコーティングさせます。

漬け込み中は、たまに混ぜて調味料が全体回るようにします。

ポイントは漬け込む時に、肉を調味料を絡ませてから野菜を加え、よく混ぜて最後に油でコーティングすること。
砂糖を使っているので、調味料の浸透力が良いので、油で邪魔をさせないためです。

あとは、手で混ぜること！

やはり、揉み込むのはトング等ではできず、手を使うのが1番。
「美味しくな～れ」
と、つぶやきながら、ぜひ混ぜて下さい（笑）

大き目のお皿に、オーブンシートごとボンっとのせただけの盛りつけ。
洗い物がラクです

にんにくの効いたスペアリブ。
甘い味付けの中に感じるワイルド感（笑）

ガブリといって下さい

馴染みのある和風の味付けなので、子供から高齢者まで、誰もが楽しめる味です。
お正月は、これを作ろうと思っています。


献立はこんな感じに。

・和風スペアリブ
・しじみイタリアン
・電子レンジdeきのこのマリネ
・サラダ

しじみイタリアンと、電子レンジdeきのこのマリネのレシピあります！
ゆっくり書いていきますネ。

クリスマスや、年末年始にピッタリな華やかなメニュー。
簡単に作れるので、ぜひ試してみて下さい


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今日はクリスマスにピッタリなチキングリルのご紹介

このレシピは、ワーママ時代の作り置き料理からずっと作り続けている我が家の定番レシピ。
料理教室でもレッスンさせて頂きました。



生徒さんたちの美味しそう作品

この時はまだ食事をしてレッスン終了だった時代。
※現在は新型コロナウイルス感染防止のため、持ち帰りレッスンのみです。


終息したら再開したいな。

実は今日のレシピは、レッスン内容よりも簡単になっています。

料理教室では料理の基本の身に付けて頂きたいので、工程を踏んで説明の上、調理をしていますが、もっと簡単に楽しく作れるように変更しました。
（急いで作る版ともいう・・・）

揉んで焼くだけの改訂版★

では、作り方です

時間：４０分
材料（二人分）
・鶏もも肉　２枚
漬込み液調味料
・ハーブ塩　小さじ１/２
・オレガノ（乾燥）　小さじ１
・ローズマリー（乾燥）　小さじ１/２
・ガーリックパウダー　小さじ１/２

作り方
1.    チャック付きビニール袋に漬け込み液調味料を入れて混ぜ、鶏もも肉を入れて２０分以上漬け込む。

2.    フライパンを中火にかけて、オリーブ油を入れ、水鶏もも肉をの皮目から焼いていく。

3.    焦げ目がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で火が通るまで焼く。


4.    再び中火にし、肉汁を鶏モモ肉にかけながら煮詰めたら完成。

ポイント
漬込む際は空気を抜きます。軽く揉み、しっかりと下味をつけます。
ハーブ塩はお好みのメーカを使用下さい。

簡単にしたと言えども、絶対に外してほしくない工程は最後。

肉汁をかけながら焼く作業。

これをやるとやらないでは差が出ます！

照りが出ますので、ぜひ最後は汁かけを・・・！

切って大皿に盛りつければ、みんなの手が伸びます。

クリスマスなので、レストラン風に盛りつけるのも良し

もとが作りおき料理なので、漬ける段階まで仕込んでおけば、あとは焼くだけなので、パーティー料理にぴったりです。

今年はゆっくりおうちでクリスマス。
簡単なので、ぜひ試してみて下さいね


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いつも若干ふざけ気味なこのブログ。
今日は、ちょっと真面目に料理について書かせて頂きます。

「お？なんだ？」

と、思った方。
ありがとうございます。

ちょっと気づいちゃったんです。
粉ふきいもで！

小学校の調理実習で作った記憶のあるアレです。

粉ふきいもという料理は、
料理のノウハウを知るのに、
とても良い料理なんです。


は！？

と、思われた方に工程ごとに説明すると・・・


①じゃがいもの皮を剥き切る。
　初心者さんは、まず慣れなくてはならない作業。
②かぶるくらいの水加減で煮る。
　水加減や、水分量を見極める力がつく。
③水分を飛ばし、粉をふかせる。
　調理後の形状変化を予測しながら調理する力がつく。


料理教室でも説明しているのですが、
料理は、水加減と火の入れ方で決まります。
②と③は、どの料理にも共通すると思います。


例えば、煮る工程はない「ハンバーグ」
加える水の問題ではなく、食材が持つ水分量がちがってきます。

解凍肉。生肉。合挽。牛肉１００％。豚肉１００％。
もっと言えば、スーパーで扱う仕入れ先のお肉でも差が出ます。

肉々しい挽き肉ならば、卵は大き目のものを選び、牛乳で調整。
逆に、脂が多めなら、小さめの卵にパン粉の量も調整。

火加減も、火が強すぎれば焦げるのはもちろん、酒やワインなどを加えれば一気に蒸発してアセる。
弱ければ、水分が出てきて、後々のソースの仕上げに苦労する。

こういうのが、レシピ通り作っても、
仕上がりの写真とは程遠い結果になる！

粉ふきいもは、水分が飛んで、粉がふいている状態が仕上がり。
じゃがいもに火が通ったか確認し、最後に水分を飛ばす作業はまさに水加減と火の入れ方！

最終状態を想像しながら料理することはとても大切で、それがないと迷走しだします。


料理の基本は粉ふきいも（笑）

小学校の調理実習の項目に入っていることだけの事はありました。
（昭和時代談。令和になって授業にあるのかは知らん・・・）


長くなってすみません・・・。
黒オリーブを入れた、大人の調理実習の始まりです★

時間：１５分
材料（２人分）
・じゃがいも　３個（２５０g）
・黒オリーブ（スライスタイプ）　５０g
調味料
・塩　ひとつまみ
・ガーリックパウダー　少々

作り方
1.    じゃがいもは皮を剥いて、一口大に切ったら水にとる。

2.    鍋にじゃがいもが被る程度の水と塩を入れて中火にかける。

3.    灰汁が出たら取り、じゃがいもに火が通るまで茹でる。

4.    水分を捨て、黒オリーブを入れて、鍋をゆすりながらじゃがいもの水分を飛ばし、粉をふかせる。


5.    ガーリックパウダーを加えて混ぜたら完成。

ポイント
じゃがいもの水分を飛ばす際は焦げないように注意します。

ホクっと仕上がったじゃがいもに、
黒オリーブの油分がジュワ

ワインに合います！

調理実習で習ったアレも大人になったものです（笑）


献立はこんな感じになりました。

・しいたけとオリーブのパスタ
・しいたけとしじみの酒蒸し
・しいたけと水菜のサラダ
・オリーブの粉ふきいも


しいたけ祭り（笑）

全て頂いた「愛情しいたけ」で作りました♪
レシピブログ×JA全農福島さんのコラボ企画
「福島クッキングアンバサダー」


福島クッキングアンバサダー


ワインのつまみにも、付け合わせにも良い、便利副菜。

料理の基礎が詰まってますヨ！


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今日は、ちょっと大人な感じのショートパスタをご紹介です。

齋藤工さんのＣＭの影響か、
大人が食べるパスタが作りたい・・・

と、いらんイメージを膨らませて作ったレシピ（笑）

黒のシャツをはだけながら着こなし、
なんか高級そうなダイニングでイケメンが作るパスタ・・・

妄想膨らむ

レガーロ パスタセット / 価格:1,620円 (2020/12/14 11:33時点) 感想(0件)

あのＣＭではスパゲティですが、確かショートパスタバージョンもあったハズ・・・



妄想を最大限に膨らませて作った大人パスタの材料は、
黒オリーブ（大人）と、紫玉ねぎ（ちょっと大人）
※個人見解です。

そして使うは、福島県産の菌床しいたけ！

しいたけの切り方のバリエも底がついたので
スライス（2回目）です！

妄想膨らむパスタづくりの開始です★


レシピブログ×JA全農福島さんのコラボ企画
「福島クッキングアンバサダー」


福島クッキングアンバサダー
頂いた「愛情しいたけ」で作りました♪

時間：２０分
材料（２人分）
・福島県産　菌床しいたけ　6個
・ショートパスタ　１２０g
・黒オリーブ（スライスタイプ）　３０g
・紫玉ねぎ　１/２個（１００g）
・にんにく　１/２片
・オリーブ油　大さじ１
・オリーブ油（仕上げ用）　ひとまわし
調味料
・塩　ふたつまみ
・黒胡椒　少々

作り方
1.    福島県産菌床しいたけは軸の先を落とし、スライスする。

2.    にんにくはみじん切りにし、紫玉ねぎは、ざく切りにする。


3.    鍋に湯を沸かし塩（適量・分量外）を加え、ショートパスタを表示時間通りに茹でる。

4.    フライパンにオリーブ油入れて中火にかけ、オリーブ油が温まったらにんにく、オリーブを入れる。

5.    にんにくの香りが出たら、しいたけと紫玉ねぎを加えて炒める。

6.    パスタの茹で汁を大さじ2と、塩、黒胡椒を加えて味付けをする。


7.　湯を切ったショートパスタとオリーブ油を加えて、全体を混ぜ合わせたら完成。



ポイント
写真のショートパスタはミッレリーゲです。
お好みのショートパスタで試してみて下さい。

ミッレリーゲ。

マカロニのおっきいやつです。

【当店おすすめ食材】DE CECCO/ディチェコ　ミッレリーゲ No.25 【マカロニ/Millerighe】 《food》＜500g＞ 【 ※ご注文後のキャンセル・返品・交換不可。 】 価格:602円 (2020/12/14 11:25時点) 感想(0件)

我が家はディテコさんを愛用

ペンネでも、フジッリでも良いのですが、シンプルなオイルベースなので、食感が柔らかいミッレリーゲを選びました。

ペンネはパスタの中では硬いほうなので、濃い味のソースが合うと思います。
フジッリなら、ソースが良く絡むのでオイルベースではなく、ホワイトソースなどが良いかな？

ミッレリーゲの食感は柔らかく、わりと儚げ。

なので、しいたけの旨味が移ったオイルが、引き立ちます！

黒オリーブが良いアクセントとなり、
大人感倍増

かなり、個人妄想な感じで作ったパスタ（笑）
深い味わに満足しますヨ★


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レシピブログさんで開催している
「スパイスで好き嫌い解消チャレンジ」

息子の好き嫌いとは向き合って来ましたが、今回はあえて私。

白状しますと、トマトが若干苦手・・・。

いや？食べますよ？大人だし。

でも、こういうサラダで出されるくし切りのトマト。

かなりの確率で残す。
すみません・・・

この「くし切り」って言うのがどうにもこうにも苦手で、
ブシュっと果汁があふれた瞬間に、

歯がしみるの！おばあちゃん・・・


なので、細かく切ったものや、トマトソースならばここまで嫌悪感は出ないのですが、
大きく切ったトマトがどうも・・・

なので。

今回挑戦するのは厚切りのトマト。
冷たいと嫌なので、焼いてGABANバジルをパラリ。

これが、驚くほど旨くて！

バジルとトマトって、本当に合う！
そして、歯にしみなければ、トマトは美味しい（笑）

トマト好きさんにも、苦手さんにも、美味しく食べてもらえるマフィンレシピです



スパイスで好き嫌い解消料理レシピ  スパイスレシピ検索
スパイスアンバサダーで頂いたGABANバジルで作りました！

時間：１０分
材料（２人分）
・GABANバジル　ふたつまみ
・マフィン　2個
・トマト　1/2個
・ハム　2枚
・スライスチーズ　2枚
・バター　適量
・オリーブ油　小さじ２
調味料
・塩　ふたつまみ

作り方
1.    トマトは２㎝程度の幅に切る。

2.    マフィンはトースターで焼き、バターを塗っておく。

3.    フライパンにオリーブ油を入れて、フライパンが高温になるまで加熱し、トマトを加えて焼く。

4.    焦げ目がついたらひっくり返し、GABANバジルと塩を加える。

5.    マフィンにスライスチーズ、ハム、トマトの順に重ねたら完成。



ポイント
よく熱したフライパンでトマトを焼くことで、水分が出るのを抑えます。

難しい工程はなく、ただトマトを焼くだけ。
フライパンをカンカンに熱してからトマトを焼けば、水分が出ず美味しく仕上がります！

バジルの風味よ・・・
小瓶をひとふりするだけで、抜群に美味しくなる！

まさに神スパイス


パンは何を合わそうか悩んだのですが、トマトの水分を吸ってくれるマフィンがぴったりでした★

食パンや、コッペパンじゃ、この美味しさは出なかったナ・・・（笑）

某ファーストフードのイメージで、

マフィン＝朝ごはん

の、イメージなのは私だけ・・・？

今朝の「朝ごはん」はこんな感じに。
朝から野菜をたっぷりと摂り、元気に過ごします

苦手な食材も、スパイスを活用すれば、大好きな味に
今回、自ら実感が出来ました！

トマトバジルマフィン

朝ごはんの定番にします


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切り方にこだわった福島県産の菌床しいたけ。

切り方のくだりはさんざ書いたので、割愛しますが（笑）

まだありますヨ


今度は6等分！

なんか、無理してないか！？
と思われるかもしれませんが、

無理してません！！ウソっぽい・・・。

私の健康パートナー「しじみ」と合わせるのに、丁度いいかなと思った6等分。

確実に丁度良かったです

同じ食材でも、切り方ひとつ、合わせる材料ひとつで変わってくるものです。
来年の料理教室のテーマにしたいぐらいだワ・・・

酒蒸しなので、作り方は超絶簡単！
フライパンに放り込んだら終了です★


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福島クッキングアンバサダー
頂いた「愛情しいたけ」で作りました♪

時間：１０分
材料（２人分）
・福島県産　菌床しいたけ　6個
・しじみ　１８０g
・おろししょうが　小さじ１
調味料
・酒　７０㏄
・塩　ふたつまみ

作り方
1.    福島県産菌床しいたけは軸の先を落とし、６等分に切る。
2.    フライパンにしいたけ、しじみ、おろし生姜、酒、塩を入れて混ぜたら中火にかける。

3.    蓋をして5分間蒸したら完成。

ポイント
しじみは砂抜きしたものを使用してください。
火にかけたら、たまにゆすりながら蒸してください。

本当に放り込んで終わり（笑）

でもね。
美味しい椎茸と、出汁のでるしじみ。

間違いがない美味しさですヨ

チマチマと食べるしじみと、食べた感がでる6等分のしいたけ。
バランスがいいです

まるごと頂くのも良し。

半分に切って炒めるのも良し！

砂肝に合わせて１/４にカットしたのも旨し！！！

スライスだって存在感あり

さまざまな切り方で、
どれも素敵なしいたけ
みんな違っていい・・・



しいたけと、しじみだけで間違いがなく美味しいのですが、
おろし生姜を入れたのが正解で、味の幅が広がりました★

生姜は体を温めてくれるので、冬にピッタリです。

最近ブームのしじみレシピ。
すでに、自分のレシピを何種類かリピしている変態っぷり（笑）

これもリピ決定です

調理時間は10分以下。
簡単に作って、たくさん飲んじゃいましょう←ダメな発想。


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